Kostenlose Meditationskurse in Salzburg

Entdecke inneren Frieden, bleibende Freude und universelle Liebe.
Im Herzen Salzburgs Meditationskurse und -konzerte – gemäß echter spiritueller Yogatradition kostenlos.

Aktuelles zum Thema Meditation

Liebe Freunde der Meditation,

um die Zeit zu überbrücken, bis wieder Meditationskurse stattfinden können, haben wir zwei Online-Angebote für euch. In unserem als Podcast gestalteten Online-Meditationskurs erklärt Subarnamala aus Zürich auf lockere und fröhliche Weise, wie man ganz einfach zuhause Meditation erlernen kann. Wer es lieber schriftlich und systematisch mag, für den haben wir einen Online-Meditationskurs in 4 Schritten erstellt. Dort liest du, wie du in klar aufeinander folgenden Schritten, mehr inneren Frieden und Gelassenheit entwickeln kannst.

Eine meditative Atemübung

In herausfordernden Zeiten stecken wir oftmals in negativen Emotionen wie Angst, Frust, Sorge oder Alleinsein fest. Schon mit einer einfachen Atemübung – täglich aufrichtig praktiziert – werden wir eine Wandlung in unserem Bewusstsein und unseren Gedanken erkennen. Atmen wir beispielsweise mit jedem Atemzug Frieden ein, und dann Sorgen und Ängste aus und dies nur wenige Minuten täglich, öffnet sich eine neue Welt. Ihr werdet euch besser fühlen und negative Gedanken verlassen euch.

Gerne könnt ihr die Übung auch mit Freude oder Liebe bei der Einatmung probieren und das Gegenteil ausatmen – Traurigkeit und Gleichgültigkeit. Diese Übunng von Sri Chinmoy hat sich in unzähligen Meditationskursen bewährt. In unserer schriftlichen Meditationsanleitung wird diese Atemübung genauer beschrieben, denn auch die Geschwindigkeit des Atmens spielt eine Rolle.

Wollt ihr gerne zusätzlich ein Gespräch mit uns, dann zögert nicht, mit uns telefonisch Kontakt aufzunehmen unter 0680-23 680 27.

Musik zum Meditieren und Entspannen

Der Meditationsmeister Sri Chinmoy hat uns eine Fülle an spirituellen Kompositionen hinterlassen. Wer gerne mit Musik meditiert, kann auf Radio Sri Chinmoy Schätze zum Anhören und Herunterladen entdecken. Besonders beliebt ist Sri Chinmoys Flötenmusik. Ebenso findet ihr auf RadioSriChinmoy.org Meditationsmusik arrangiert und gespielt von Sri Chinmoys Schülern aus der ganzen Welt.

Gerade jetzt ist es hilfreich, unsere Natur und Mutter Erde zu schätzen. Bei dieser wunderschönen Naturmeditation von einem Schüler Sri Chinmoys aus New York, Premik Tubbs, bietet sich dir die Möglichkeit, dich mit den Wellen des Meeres und meditativen Flötenklängen zu vereinen.

In Salzburg fanden in den vergangenen Jahren zahlreiche Meditationskonzerte statt. Unser Restaurant, The Heart of Joy, bietet Raum für die Aufführung von Sri Chinmoys erhebender und erfüllender Musik. Vielleicht gefällt euch ein dort aufgenommenes Video eines Konzertes des Männerensembles „Mahashakti“.

Wie wichtig eine positive Einstellung zum Leben ist, beschreibt Sri Chinmoy in einem kurzen Vortrag. Es ist für uns von Nutzen, wenn wir Vergangenes loslassen, um Platz für Neues zu schaffen.

Sport und Meditation

Sucht ihr nach Inspiration für euer Lauftraining an der frischen Luft, ist für euch eventuell der längste Straßenlauf der Welt interessant, der vor wenigen Wochen hier in Salzburg stattfand. Sehr inspirierend ist der Zieleinlauf von Ushika Mukenhummer, Inhaber eines Salzburger Musikinstrumentengeschäfts, der bereits zum dritten Mal an dem Lauf teilnahm. Das „Sri Chinmoy Self-Transcendence 3100 Mile Race“ findet normalerweise in New York statt, doch aufgrund der aktuellen Lage verlegten wir den Lauf nach Österreich und erlebten, wie fünf Läufer täglich mehr und mehr über eigene Grenzen hinausgingen.

Meditation und Sport haben eine sehr enge Verbindung. Wer fit ist, kann besser meditieren und anderen etwas Gutes tun. „Um dynamisch zu sein, brauchen wir in jedem Augenblick körperliche Gesundheit. Das Laufen hilft in großem Maße, körperlich fit zu sein. Auch erinnert uns das Laufen an unsere ewige Reise, bei der wir auf der Straße der Ewigkeit, auf unser ewiges Ziel hingehen, hinmarschieren, hinlaufen„, so Sri Chinmoy in dem Buch Sport und Meditation.

Derjenige, der an Herausforderungen wächst,
kann außergewöhnliche Dinge im Leben erreichen.

– Sri Chinmoy 

Herzlich Willkommen!

Meditationskursleiter Priyavadin

Herzlich begrüßen wir jeden, der Meditation erlernen möchte. Im Sri Chinmoy Centre Salzburg zeigen wir dir einen Weg, Stress im Alltag zu bewältigen, inneren Frieden zu entwickeln und tiefe Freude zu spüren. Unsere stets kostenlose Seminare und Workshops eignen sich für Anfänger, die sich Grundlagen der Meditation aneignen möchten und für Fortgeschrittene, die ihr Wissen und ihre Erfahrungen vertiefen möchten. In Salzburg geben wir bereits seit 1985 die Kunst der Meditation weiter.

Unsere Meditationskurse und Meditationswochenenden bieten wir gemäß echter Yogatradition kostenlos an. Von Herzen laden wir dich zu unseren 4- bis 6-wöchigen Abendkursen und zu unseren Meditationswochenenden ein. In unseren Meditationskursen vermitteln wir dir:

  • – einfache und wirkungsvolle Meditationstechniken
  • – wichtige Tipps für eine erfolgreiche Meditationspraxis
  • – die Wirkung von Mantren, Gebet, Meditationsmusik und spirituellen Liedern

Kontaktiere uns unter tel  0043 680 23 680 27 für mehr Infos und um dich für den nächsten Meditationskurs im Sri Chinmoy Centre Salzburg anzumelden, oder benutze dafür unser KontaktformularWegen der begrenzten Anzahl an Plätzen ist eine telefonische Anmeldung erforderlich.

Ebenso kannst du in vielen Städten in Österreich, Deutschland und der Schweiz an kostenlosen Meditationswochenenden und Meditationskursen teilnehmen.

Meditation in Salzburg lernen

All unsere Kurse und Konzerte sind inspiriert von der Lehre und den Schriften von Sri Chinmoy (Foto links), der seine Weisheit in der Dichtung, Musik, Kunst und im Sport mit uns teilt. 

Ein Auszug aus Sri Chinmoys erhebender Dichtung kannst du auf der Seite des Sri Chinmoy Centres erleben. Nachfolgend möchten wir auch gerne mit euch ein Video teilen, in dem Sri Chinmoy die glänzende Zukunft und Hoffnung der Welt mit uns teilt.

Wir wünschen allen viel Gesundheit und eine ruhige Zeit zum Träumen!

Das Sri Chinmoy Centre Salzburg

Über uns

Wir bieten spirituell interessierten Menschen die Möglichkeit, Meditation unter erfahrener Anleitung kennenzulernen und auszuüben.

Die Mitglieder des Sri Chinmoy Centres treffen sich regelmäßig zu gemeinsamen Meditationen und praktizieren ein ausgewogenes spirituelles Leben, welches alle Lebensbereiche mit einbezieht. Die Früchte dieser Lebensweise sind: innerer Frieden, Ausgeglichenheit, Lebensfreude, körperliche Fitness, Kreativität und selbstloser Dienst zum Wohle der Menschheit.

Auf dieser Website möchten wir dir einen Einblick in unsere Lebensweise und Arbeit geben und unsere reichhaltigen Erfahrungen mit der Meditation weitergeben.

Das Foto zeigt den Friedensvisionär, Dichter, Autor, Maler, Sportler und spirituellen Meister Sri Chinmoy, den Gründer der Sri Chinmoy Centres, die in rund 300 Städten weltweit Meditationskurse anbieten.

„Das tiefe Gefühl des Friedens und der Ruhe, das ich in Sri Chinmoy wahrnahm, war ansteckend, und wir alle fühlten uns von einem außergewöhnlchen Mann inspiriert und ermutigt.“
Nelson Mandela

Mehr Informationen erhälst du unter www.srichinmoycentre.org 

Kommentare von Kursteilnehmern

„Ich danke euch von ganzen Herzen! Ich habe viel in Euren Meditationen gelernt, was ich auf jeden Fall regelmäßig beibehalten werde. Ich fahre reich beschenkt nach Wien zurück. Danke, danke, danke.“ – Stephanie, 48, Kinesiologin in Wien

„Ich bin zum Kurs durch eine Freundin gekommen und bin ohne jegliche Erwartungen dort hingegangen. Beim Eintreten ins Restaurant The Heart of Joy, wo der Kurs stattfand, fühlte ich mich sofort wie zuhause. Seit meinem ersten Meditationskurs komme ich regelmäßig ins Center und meditiere, um meine Stärken zu eintfalten und tiefe Ruhe und Seligkeit zu erfahren und zu bewahren. Das Leben besteht aus unendlichen Höhen und Tiefen, doch die Meditation hilft mir dafür gewappnet zu sein.“ – Miranda, 20, Studentin in Musik- und Tanzwissenschaft im Salzburger Land

„Durch die Meditation erlebe ich täglich wie meine Lebensfreude und das Vertrauen in das Leben selbst entfacht und gestärkt wird. Dass meine innere Kraft aus mir dynamisch fließt. Ich mein Lebensglück durch positive Emotionen selbst steuern kann. Dankbarkeit, Frieden, Klarheit, Reinheit und Freude pur!! Ich danke allen Lehrern, die liebevoll und selbstlos geben. Und dem grandiosen Heart of Joy Team!!“ – Sara, 33, Modedesignerin im Salzburger Land 

Unsere KursleiterInnen

Meditationskursleiterin Ghantika

Unsere KurseiterInnen geben mit großer Begeisterung und Freude Meditationskurse. Alle haben ihre eigene Lebensgeschichte, aber eines haben sie gemeinsam; Die tägliche Meditation hat ihrem Leben wahre Erfüllung geschenkt.

Alles Wissenswerte zum Thema Mediation geben unsere KursleiterInnen auf klare und praktische Weise weiter. Gerne beantworten sie jede Frage von euch. Geschichten und Erfahrungen aus ihrem eigenen spirituellen Leben bereichern die Atmosphäre der Kurse. Wenn ihr sie etwas näher kennenlernen wollt, dann klickt einfach hier.

Unsere Räumlichkeiten

Kursraum

Die schönen Räumlichkeiten unseres Meditationszentrum liegen nahe dem Mirabellgarten im Herzen Salzburgs. Das Dachgeschoss mit vielen großen Glasfenstern bietet einen direkten Blick in den Himmel und zum Untersberg. Dem Himmel nahe und ungestört vom Straßenlärm lässt sich in unserer Oase des Friedens Meditation sehr gut erlernen.

Sitzkissen, Bänkchen oder Stühle sind ausreichend vorhanden. Darauf könnt ihr ausprobieren, wie ihr am besten sitzt, um gut meditieren zu können. Einen Einblick in unsere Räume erhaltet ihr hier.

Inspirationen von Sri Chinmoy

GLAUBE

Wenn unser Gottvertrauen groß ist, verschwindet unweigerlich die Furcht.“  

Vertiefe deinen Glauben an dich selbst. Dann wird dich nichts erschrecken oder schwächen können.“

Um innerlich und äußerlich stärker zu werden, brauchen wir mehr Glauben, und sonst nichts.“ 

Alle Gedichte aus dem Buch „Der Göttliche Held“ von Sri Chinmoy

Kontakt

Für Infos zum Programm unseres Meditationszentrums und zur Anmeldung für Meditationskurse steht dir unser Kontaktformular oder folgende Telefonnummer zur Verfügung: 0680-23 680 27. Wegen der begrenzten Zahl an Plätzen ist eine telefonische Anmeldung für unsere Meditationskurse erforderlich.